深蹲的时候膝关节局部承受的压力会明显增加,偶尔深蹲一般对膝关节没有明显的影响,但是如果长期深蹲对膝关节还是有影响的,可能会损伤局部,半月板软骨磨损,增加半月板损伤膝关节退行性,骨关节等问题发生概率,所以尽量避免长期深蹲。
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