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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-06 13:36:07
睡姿跟减肥没有太大的关系，某一种睡姿也不能够帮助减肥。但是睡觉的时候，保持正确的姿势，是有利于身体的健康的。不正确的睡姿，比如长期俯卧位，对于人体的健康还是有影响的，会导致心脏受压，导致血液循环不好。比如在晚上睡觉的时候，保持右侧卧位，可以促进胃的排空，可以帮助食物的消化吸收。如果患者想要减肥，首先要调整饮食结构和生活作息习惯。
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