您好,目前是正常阴道分娩的还是剖宫产手术的,如果是母乳喂养宝宝的,那就建议多喝高蛋白的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤或者猪蹄汤有利于下奶,增加宝宝吃奶的次数,这个也有利于下奶,还要保持乐观心态。
一般来说,如果要是坐月子的话,这种情况一般来说多喝汤汤水水的,还有课件,鲫鱼汤,排骨汤之类的,这些情况一般来说都是有帮助的,最主要的到时候还是多吃高蛋白的饮食嗯,还有就是奶类,蛋类之类都可以
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