健康咨询描述: 我今年41岁,男,身高171cm,体重66.6公斤。2009年(29岁)曾经做过空腹血糖值4.7,餐后2小时血糖值5.9。2016年(36岁)体检时血糖值5.0。血脂有轻微高。我一般一日两餐(中午和晚上)。平时不吃零食。今天突然心血来潮又去社区医院做了一个指尖血糖,结果是4.8。本来我打算早上去做的,但因为早上家里有事,所以改到中午14:30分做。昨晚20:30分吃完晚餐。相距已经18小时了。请问这个血糖4.8值,还准确吗?我能排除糖尿病吗?我平时没有多饮多食,也没有饥饿感。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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