你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟近期内避免久坐久站及弯腰活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下腰椎的核磁共振看看。
一般来说可能要考虑是急性的腰肌劳损,最近要注意休息,尽量避免久坐久站。可以吃点止痛的药物,比如西乐葆,也可以吃点松弛肌肉的药物,比如乙哌立松。最好去检查一下看一下有没有尿路结石。
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