性生活不好射精不到两分钟硬度也不够是怎么回事

      由于早泄的原因有很多，建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗，日常生活中养成良好的作息规律，不要洗手淫，节制性生活，不要酗酒、吸烟，注意个人卫生，积极参加户外活动，加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力，帮助改善早泄症状。
      

      你这是两个问题，我的建议是先解决勃起的问题，只要勃起好了早泄也是很简单的事情。那么勃起不好最主要的原因就是熬夜，你是否有熬夜的情况？如果有请保持充足的睡眠?身体锻炼！
      时间过短的话这是大多数人都有的情况，是可以通过按摩训练来解决的！也不需要打针吃药，你不懂的可以咨询我！