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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-07 16:12:08
冬季苹果减肥是一种很好的方法，可以让你保持好的身体状态。可以在正餐前准备5克普洱熟茶，500毫升水煮开后放入茶包，再将切好块的苹果一起放入其中，煮三分钟，捞出茶包即可直接饮用。饭后半小时可以吃苹果加酸奶，帮助消化有利于减肥。睡前可以吃一些苹果泥，帮助睡眠。
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