指导意见:
考虑是关节软骨和半月板损伤造成的。尽量的避免剧烈的运动,另外就是重体力劳动,反复的屈膝比如登山等活动。注意保持合适体重,防止身体肥胖、加重下肢关节的负担,一旦体重超标,要积极减肥,注意调节饮食,控制体重。
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