粗米的营养成分是比较高的,尤其是适应腰间盘突出的病人,因为吃醋米可以缓解便秘,这样就可能减少腰间盘突出的复发,同时聪明里也含有较多的维生素e,不但能缓解疼痛,还可以足进血流!
腰间盘突出的病人,平常可以吃一些粗米,粗米可以促进消化,还可以防止腰椎病患者便秘的产生,同时吃粗米还能补充身体的维生素e,起到扩张血管,促进血流的作用。好处多多。
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