健康咨询描述: 上午出门时脚扭了当时没有疼了一下,差不多2-3分钟就不疼了但是还是有点不舒服,当时局部也没有肿,中午回来后发现也没有肿,下午出门转了一圈回来后发展鼓了一个包,硬邦邦的,还是没有疼痛感,只是有点不舒服,
这个需要注意休息饮食起居有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,局部可以用点云南白药气雾剂看看怎么样的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,适量运动
病情分析:
你好,脚部扭伤后感觉局部肿胀不舒服,出现这种情况的话,那就有可能是软组织挫伤而引起的症状。
指导意见:
这种情况的话建议注意休息,避免剧烈活动可以在受伤后的72小时之内上冷敷,如果没有减轻的话,超过24小时以后可以上上热敷。不要长时间站立,休息的时候可以把下肢抬高。
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