内外侧半月板前后角退变

      从检查的程度来看，已经到了需要手术的程度了，如果临时想要缓解疼痛的话，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊，口服其中的一种药物就可以。另外要尽量的限制膝关节的负重活动，比如说频繁的上下楼梯，蹲起活动，爬山等运动口服氨基葡萄糖有助于营养软骨，促进半月板损伤的修复。

      指导意见：
      目前膝关节的地方疼痛，检查了存在半月板损伤的问题，而且比较明显，这种情况保守治疗效果可能比较差，可以考虑局部的地方适当的按摩，另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗。如果持续疼痛需要考虑关节镜处理。

      通过你的详细描述为膝关节半月板损伤，分析目前情况建议手术治疗效果好。建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议适当休息一段时间了，不要暴力活动，建议定期复查拍片，指导下一步功能练习。配合按摩推拿治疗。
      
      以上是对“内外侧半月板前后角退变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！