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李医生 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-05-08 12:27:56
你好，产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。祝安康！
2021-05-08 12:28:16 我要投诉
分娩之后在坐月子期间，饮食上要以低盐，低脂，高蛋白，高热量，多水分为主。尽量少吃油腻甜糖分高的食物，这些食物会导致体重增加过度，导致血液黏度增加，不利于产后恢复。
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