减少近距离操作,避免视疲劳,避免熬夜,眼部用一些润滑眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液,维生素A棕榈凝胶眼药水,在饮食上要均衡清淡,避免辛辣刺激,油腻性食物。
这种情况考虑可能是由于视觉疲劳引起的干眼症,结膜炎等症状,建议您可以用珍视明滴眼液进行治疗,平时注意休息,不要熬夜,避免长时间观看手机,电脑等电子产品,注意眼部卫生如果工作需要长时间观看电脑,建议可以中间闭目休息一会儿,或者是眺望远方
你好,眼睛干涩、胀疼,考虑与用眼过度造成视疲劳有关,建议减少用眼时间,少看电子产品,如果有屈光不正,需要验光检查后配戴合适度数的眼镜,提高矫正视力。避免熬夜,规律作息。
以上是对“眼睛干涩,胀痛,会计整天用电脑算帐。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、保证充足的睡眠,睡眠期间眼睛能够得到长时间的充分休息。2、避免伏案过久,避免长时间地面对电脑,适当休息,并且多看看窗外。3、可以用热水浸泡毛巾,对眼睛进行热敷。4、正确佩戴护理隐形眼镜,避免使用不当造成眼睛疼痛、肿胀等。5、多眨眼,多进行户外运动,秋冬季节可以考虑使用室内加湿器等。注意:
1、使用电脑、手机、观看电视或者其他数码设备时人的眨眼次数会减半,因此当长期伏案工作时,可以中间休息下眨眼睛或者向远处看。2、与电脑屏幕保持约63厘米的距离,减少屏幕眩光。3、眼睛非常干涩时点人工泪液滋润一下。4.保证规律的生活工作作息,保证足够睡眠,让眼睛得到充分的休息。5、多吃新鲜的蔬菜水果,可以获得足够的叶黄素,有利于眼睛疲劳的改善。
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