你好,很高兴为你解答。对于需要进行备孕的女性,一般在备孕前半年就需要开始戒烟,而且男性也要在备孕前半年开始戒烟,同时还要戒酒,所以如果女性有备孕的打算,就要在备孕前半年开始戒烟、戒酒,并保持愉快的心情。
而且还要作息规律,尽量不要熬夜、劳累,因为熬夜、劳累就可能会影响卵子的质量,从而影响女性备孕。
同时在备孕前三个月就要开始服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形,从备孕开始,就可以在排卵期的时候隔天安排同房来进行备孕怀孕。
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