一般的心脾两虚,还会伴有食欲不振,或者是法律多么的症状,睡眠主要是睡眠的质量不好,深度睡眠比较少,可以选择人参归脾丸来治疗一般用药2到3周的时候才会出现。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议按时休息,避免过度的熬夜劳累,完善相关的检查,排除一下器质性疾病以后适当的应用调节神经,镇静催眠的药物对症治疗对因治疗才是最重要的,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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