什么样的坐姿对腰椎病好？

保密 | 0个月 2021-05-08 21:47:54 1人回复来自

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张春雷松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 擅长治疗四肢骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节骨性帮助网友：29395

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2021-05-08 22:04:58 我要投诉

对腰好的坐姿主要是直腰坐立。因为直腰坐着时身体的重量会按照脊椎正常生理的曲度来下行，所以腰部承受的力量是最小的。按照大气压力的理论，一般站立时是承受一倍的大气压力，而坐着直腰时是承受1.5倍的大气压力。如果不注意坐姿，身体前倾的坐立，就要承受三倍的大气压力，所以腰部承受的力量也会逐渐的增大。所以坐姿，直腰坐着时，一是承受的大气压力小，再就是能够按照正常的脊椎生理曲度力量下行，对腰椎的压迫也是最轻的。所以，坐着时一定要直腰坐着，避免长时间弯腰坐着时导致椎体受力增加，很容易引起椎间盘受压，引起纤维环的破裂和髓核的突出情况。