预防骨质疏松要保持好心情吗？

保密 | 0个月 2021-05-08 22:27:32 2人回复来自

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2021-05-08 22:48:12 我要投诉

骨质疏松患者一定要保持良好心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉淀，影响代谢的正常运行，适当的调节心情和自身压力，可以保持弱酸性体质。

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2021-05-08 22:32:22 我要投诉

预防骨质疏松，一定要保持良好的心情，还应该多晒太阳多做一些户外运动，适当的补钙。要确定有没有骨质疏松，可以做一个骨密度检查看一下。严重的骨质疏松可以使用密固达治疗。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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