我要达到减肥,目标每天都给我运动运动,要额外消耗500卡路里,这样一个月就能减掉5~10斤的体重,因为每燃烧1千克的脂肪需要7000卡的热量,如果算算一下减肥十斤,也就是5000克需要3.5万卡的热量,建议每天在减少饮食摄入的前提下运动消耗500卡路里
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线