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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-09 17:50:49
柠檬可以辅助减肥，因为柠檬是一种低热量低卡路里的食物，每100克柠檬所含的热量为14卡路里，柠檬水的热量可以忽略忽略不计，因为柠檬水是白水加上2~3片柠檬制成的。柠檬可以加快新陈代谢，但是饮用柠檬水一定要注意适量，过量饮用会造成胃酸分泌过多导致胃溃疡。但同时也要配合科学合理的饮食控制和进行有效的体育锻炼。
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