请问一下医生经常性便秘应该如何治疗较好

      你好！便秘建议饮食生活调理，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要久坐，多运动，有便意及时排便，没有便意每天也要去厕所蹲一下养成良好的排便习惯，避免熬夜和焦虑情绪！

      有便秘的情况，一般与饮食和肠道蠕动慢有关系，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的喝一些蜂蜜水，可以口服一些益生菌调理一下肠道的菌群，适当的按摩腹部，缓解便秘的症状，必要时在医生的指导下口服润肠通便的药物调理。

      经常性便秘，一般与饮食结构不合理或者是生活习惯不好等原因有关。如平时三餐不规律，经常吃刺激性的食物、不爱运动、经常熬夜等引起胃肠功能紊乱，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多参加户外运动，纠正不良的习惯。
      以上是对“请问一下医生经常性便秘应该如何治疗较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前这个情况主要是便秘引起的问题，有可能是和平时饮食生活有关系。
      指导意见：
      建议需要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻食物，同时还可以积极使用润肠通便药物治疗，一般是可以慢慢恢复的。必要时还可以做一个肠镜检查。