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调味料中哪些食材不宜多吃?

保密 | 0个月 2021-05-09 11:38:17 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 调味料中哪些食材不宜多吃?

医生回复区

孙连庆
孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗,尤其擅长糖尿病及其各种并发 帮助网友:580称赞:44
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2022-12-15 21:50:56 我要投诉

      你好!
      调味料是中餐的灵魂,少了它们,美味的八大系列菜就不存在了。但是有些调味料,我在我们日常生活当中,对身体是有损伤危害的,不宜多吃。比如盐,我们每天摄入的盐量是6克左右,是最基本的量,不宜过多过多用药,导致高血压,皮肤病,肾脏疾病。糖也不宜摄入过多,过多易导致小孩的龋齿,大人的糖尿病等疾病。

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