常抽筋是什么原因？

保密 | 0个月 2021-05-09 13:45:12 2人回复来自

健康咨询描述：常抽筋是什么原因？

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2021-05-09 13:52:36 我要投诉

经常抽筋应该跟缺钙有关，建议你日常生活中适当的补充一些钙剂，饮食方面多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品，豆制品等，保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体，饮食要多样化，不要偏食挑食，慢慢的调理。

叶军霞滨州市中心医院主治医师擅长: 失眠,神经官能症,脑梗塞,原发性高血压,糖尿病,神帮助网友：42820

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2021-05-09 13:57:13 我要投诉

可能是由于过度劳累或者着凉造成的，导致肌肉出现强制性收缩引起的现象，还有可能缺钙，建议平时不要过度的劳累，及时补充钙物质，也会缓解抽筋的症状，另外要注意保暖，避免受凉。

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