连续一个多月了，经常吃炸串、烤的之类的东

      这些东西真的不能吃，很容易有过多的黄曲霉素摄入体内，会导致肝脏的恶性肿瘤以及胃肠的恶性肿瘤，我觉得你从现在开始需要戒掉这些东西，你喝开水也不能够改变这些情况，如果从现在开始不吃以后以后能好准呢。我觉得这个答案应该是肯定的，你为了你自己的身体，你还是要控制自己。

      您好，结合您目前的情况如果长时间吃这些炸烤之类的食物，还是不健康的，毕竟是烧烤，还有苯并芘这个致癌物，尽量少吃点甚至不吃，还容易引起尿酸升高。建议平时均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质

      你好，这种情况建议平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，多喝绿茶，以后注意就可以了。建议平时注意营养均衡，注意健康饮食，尽量少吃油炸食品。多吃新鲜蔬菜水果，
      以上是对“连续一个多月了，经常吃炸串、烤的之类的东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现在连续一个月了，吃了一些烧烤和油炸的东西，还喝了一些茶，这些东西对身体是有一定的伤害的，不要再一直吃这种东西了，多吃点新鲜的蔬菜水果。

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，经常吃油炸，烟熏，烤制食品容易血脂高，身体胖，甚至过多易致癌。平时可多吃水果蔬菜，多参加户外活动，锻炼身体，也没有什么有效补救方法，建议以后尽量不要过度食用即可。只能说易致疾病，并不是说一定会导致疾病，如果体质较好应该问题不是很大。

      指导意见：
      你好，没有办法补救，可以从现在开始改掉这样的饮食习惯，慢慢会通过自身调理好的。还是养成良好的饮食起居习惯，不能暴饮暴食，少吃垃圾食品，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，这样就会保证身体健康。