腰椎间盘突出在中老年人当中患病的人比较多,常常是由于久坐用力不当休息不规律等引起的,这种病危害比较大,治疗不好终生都会疼痛相伴今在提重物时不要过度担忧,就是稍微下蹲,等拿到证物后再慢慢起身,控制体重不要太胖,以免腰部负重过重,注意休息,力量而行,不要使腰部劳累过度
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