病情分析:日常生活和工作的环境最好是保持干爽、通风,这样可以预防各种疾病的出现,如果生活环境寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂,或腰部外伤,日常生活工作姿势不当,也可发生腰椎间盘突出。
寒冷容易导致腰椎受损,腰肌受损以后会对腰椎的保护功能下降,容易导致腰扭伤,所以寒冷有可能会导致腰椎间盘突出。平时一定要注意保暖,不要着凉,尤其是在寒冷的季节。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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