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小燕飞动作不到位对腰椎管用吗？

保密 | 0个月 2021-05-10 10:01:07 2人回复来自

健康咨询描述：小燕飞动作不到位对腰椎管用吗？

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2021-05-10 10:06:26 我要投诉

小燕飞动作如果做不到位，对腰椎间盘突出患者来说也能起到一定的作用。腰椎间盘突出患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免长时间弯腰工作，避免腰部着凉，一定要睡硬板床。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2021-05-10 10:04:09 我要投诉

小燕飞的运动主要是锻炼腰背部肌肉的力量和强度的肌肉的力量有了，就可以加强对于腰椎的保护作用在运动或者是腰椎受力的时候能够起到缓冲的作用动作不太到位也会有效果的，但是每次锻炼要尽量的能到自己耐受最大程度，这样才能起到最好的效果