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得了高血压必须改变生活方式吗？

保密 | 0个月 2021-05-10 20:15:07 2人回复来自

健康咨询描述：得了高血压必须改变生活方式吗？

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2021-05-10 20:47:44

得了高血压是必须要改变生活方式的，首先要清淡饮食，低盐低脂饮食，都是含钾高的蔬菜和水果，限制钠盐的摄入，避免情绪激动，避免剧烈的运动，保持心态平和，规律服用降压药物

范雷雷山东省立第三医院主治医师擅长: 冠心病，高血压病，心力衰竭，心律失常，风湿性心脏病帮助网友：25995

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2021-05-10 20:57:36 我要投诉

得了高血压应该必须改变生活方式，平时应该多锻炼多运动，饮食应该清淡，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻大的食物，应该保持心情愉快，注意休息，保重身体。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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