24小时不睡觉会怎么拿样
男 | 19岁 2021-05-11 04:34:22
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健康咨询描述： 我在外面打工干晚班，白班和晚班一起干，干24小时不睡觉会怎么拿样？先干第一天，第二天休息12小时在干，会怎么样
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2021-05-11 09:15:24 我要投诉
首先要养成一些良好的生活习惯，规律，如果是由于特殊的原因而导致睡眠比较少，这个时候等休息的时候一定要好好的休息，只有休息好了，才能保证第二天好好的工作啊，一定要加强营养，不要过度的消耗体质啊！
2021-05-11 08:44:14 我要投诉
据你的情况分析。虽然你还年轻，但这么做也是不行的，人体没有得到充分的睡眠，是很容易疲劳的，更容易会产生身体的很多疾病，对你的心肝肾都有影响。有可能会造成猝死的情况。加班要有一个限度，最起码上12个小时休12个小时
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