健康咨询描述: 昨天下午3点起床差不多睡了12个小时然后昨天下午3点到现在都没有睡觉,睡不着会不会怎么样呀会不会猝死呀我好担心,但是我人状态现在很好,我不知道我在担心什么就是心慌
这个目前考虑还是有精神神经方面的衰弱,24小时没睡觉,那么这个可能会降低自身的抵抗力的,会增加心脏的负担,最好还是睡一觉,可以喝百乐眠的药物,可以吃晚安胶囊
你好!睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,期间放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,用热水泡泡脚,促进睡眠。
以上是对“我已经24小时没睡觉了我好害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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