当出现这种情况,首先要静止活动多休息,还有就是不要继续使用受伤的肢体下地负重活动,其次可以在红肿疼痛的部位尽早的使用冷敷,3,要在疼痛的部位涂抹一些消肿活血的药物
脚背涨痛并且肿了,可能是因为长时间站立过多的行走,导致的一般可能是脚底筋膜炎或者是肌肉劳损引起的症状。建议要减少活动量,不要长时间站立,可以治疗活络消痛胶囊,双氯酚酸钠肠溶片。
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