健康咨询描述: 表现为白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落等。
病情分析:
你好,造成这种情况的原因有很多,是不是精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题有关!另外也可能存在具体的器质性病变,神经压迫,以及其他具体不适有一定的影响!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,试试调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,调整生物钟至规律水平,多与人交流沟通,淡化情绪,看看效果
病情分析:
你晚上睡眠质量差,白天嗜睡。入睡前还有幻觉,经常做噩梦,脾气暴躁,四肢乏力,情绪低落,需要考虑精神心理方面的问题。
指导意见:
你睡眠不好,情绪状态很不好,还出现了幻觉的情况,这种情况需要考虑是精神心理障碍。建议你到医院精神心理科检查治疗,医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查,很可能需要吃药治疗,并接受系统的心理疏导。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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