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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 睡眠不足，感觉食欲不振

睡眠不足，感觉食欲不振

男 | 25岁 2021-05-11 14:18:20 1人回复来自

健康咨询描述：长期睡眠不足会引起食欲不振，肠胃疾病么，对感觉不到饥饿感，怎么改善呢？

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-14 18:25:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为长期睡眠不足导致食欲不振。
      指导意见：
      这是很有可能的，因为睡眠不足，会导致没精神，没食欲等等问题的，身体方面不一定有问题的。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，一日三餐，合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量，增进食欲。三可以去看看精神心理医生，配合镇静催眠抗焦虑药物治疗。

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