可以多吃一些动物的肝脏,比如羊肝,可有效的缓解眼睛的疲劳,对于轻度近视,可以通过眼镜矫正视力恢复到正常的状态,如果没有得到有效的改善,度数会增加的很快,同时可以多吃一些富含维生素A以及维生素C的水果和蔬菜。
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