健康咨询描述: 女人脾虚吃什么补得快
可以多吃一些黄色的食物,比如小米、薏米、粳米、山药等等。此外还有一些健脾益气的食物,比如栗子、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、胡萝卜、红枣、香菇等等。这些食物在烹饪的过程当中,建议以蒸、煮、炖为主,平常要早睡早起不要熬夜。
三七脂肝丸
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