健康咨询描述: 女人脾虚吃什么食物补最快
女性脾虚,通常会表现出来皮肤暗黄没有光泽,肌肉松弛,最明显的会出现月经的异常,四肢无力,没有食欲也提不起精神,可以吃一些补气的食物,比如常见的土豆,红薯,糯米,蜂蜜,平时一定要定时的进餐,不要吃过酸过辣过硬,以及刺激性的食物,尽量选择一些容易消化的食物,可以吃一些牛奶,瘦肉,鱼类,豆浆等等。
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