小孩湿气重的常见症状有:一、消化系统的症状。脘腹部的胀满,不想吃东西,厌食,大便不成形,黏腻不畅,久泻便溏,容易流口水等。二、皮肤方面。会出现反复性的湿疹,皮肤的瘙痒等。三、舌头方面。多表现为舌体比较胖大,舌苔白厚等。平时在饮食上应适当的多吃一些具有祛湿功效的食物,比如薏米粥。
根据你的描述分析,湿气重的表现可能会出现手脚冰凉等症状,皮肤容易起疹子,饮食不好,四肢沉重等,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些高营养高蛋白,高维生素的食物,可以适当增加些体育锻炼,增强自身免疫力,避免疾病发生
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