有问必答网心理健康科 → 每天突然想哭,本来高高兴兴的

每天突然想哭,本来高高兴兴的

男 | 15岁 2021-05-11 22:44:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天突然想哭。五到六次,开开心心也能突然想哭,不知道为什么,想了解下

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李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-05-12 08:34:18 我要投诉

      病情分析:
      你好看的描述每天都想哭,有5~6次,甚至是非常开心的时候,也突然想哭,你这样有多久了?是几天的时间还是在半月以上
      指导意见:
      如果时间比较短,只是短短的几天,那可能就是你跟你的情绪低落有一定的关系,如果时间比较长,那就建议你找一下心理医生或者是去医院精神心理科检查一下,通过心理咨询进行一个干预
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-12 08:38:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如性格因素、近期经历影响、环境因素、精神压力过大、青春期影响等。
      指导意见:
      建议你尽量放松心态,可以试着找一下问题的根源,也就是说从什么时候开始出现这种情况,是否由于什么事件的影响所导致,找到问题的根源并解开心结。另外,平时可以做一些放松身心的事情来调整自身情绪,转移注意力,避免强化问题。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-05-12 08:38:39 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看你正值青春期,情绪极易不稳定,当现实与内心需求相冲突时,就会有强烈的情绪反应。这种情况一般考虑,可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,添压力,学会管理和控制自己的情绪,保持情绪稳定,合理地宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
      
      以上是对“每天突然想哭,本来高高兴兴的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-05-12 08:39:41 我要投诉

      病情分析:
      有些抑郁的情绪了,一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点!
      指导意见:
      一个人的情绪是受想法决定的,因此要不断地调整好自己的想法,调整好自己的心态和状态,加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看有关心理方面的书籍!
      

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