如何让Y精子减少

      你好，根据病情分析，保持良好的心情，积极检查治疗精子畸形率很重要。精子畸形率，往往间接反映睾丸生精功能的障碍，精子畸形率也必然影响到精子的活力和受精能力。据统计，当精子畸形率超过50%时，不育率增加。多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的护理运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。向麻醉剂说不。麻醉剂对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。