指导意见:
韧带发生拉伤以后,会导致拉伤的部位发生疼痛,而且会出现肿胀,当活动了以后,这些症状明显的加重。还会引发患者出现活动受限,特别严重的韧带拉伤,还可能导致患者发生关节的不稳定等不适症状。出现了韧带拉伤需要及时到医院进行相关的检查,具体明确一下拉伤的严重程度,再选择合适的治疗措施来治疗。
指导意见:
韧带拉伤以后的症状主要有局部的肿胀、疼痛以及活动受限,严重的会出现皮下的淤血。如果是关节区的韧带拉伤,还会导致关节不稳,以及关节内积液等表现,应该给予重视。出现韧带拉伤以后,首先,要卧床休息,避免过度的活动引起再次损伤,早期可以给予冷敷,以起到消肿止痛的作用。在外伤的3~4天以后,局部的渗出减少,可以进行热敷,以改善血液循环。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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