腓骨韧带损伤症状包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限、关节不稳定等。
1. 疼痛：损伤发生后，受伤部位会立即出现较为明显的疼痛，疼痛程度因损伤的严重程度而异，轻度损伤可能是隐痛，而严重损伤则可能是剧痛，在活动或按压受伤部位时疼痛会加剧。
2. 肿胀：局部组织因损伤出现炎症反应，导致液体渗出，进而引起肿胀现象。肿胀通常在损伤后的数小时内逐渐明显，范围可能局限于损伤部位，也可能扩散至周围区域。
3. 淤血：损伤导致皮下血管破裂出血，血液在皮下淤积形成淤血，表现为皮肤出现青紫、瘀斑等现象，一般在受伤后的1 - 2天内较为明显。
4. 活动受限：由于疼痛和肿胀，会影响关节的正常活动，患者可能无法自如地进行屈伸、旋转等动作，行走时也会出现跛行等情况。
5. 关节不稳定：严重的腓骨韧带损伤可能导致关节的稳定性受到影响，患者在尝试活动关节时会感觉到关节有松动、错动感，甚至可能出现关节半脱位等情况。
出现腓骨韧带损伤后，应及时就医诊断治疗。治疗期间要注意休息，避免受伤部位过度用力和再次受伤。可适当进行康复训练，但需在医生指导下循序渐进进行。同时，饮食上可适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，促进恢复。
