情绪不稳定吧，沟通方面不善于

      病情分析：
      通过您的描述，您目前这种状况主要是由于当情绪来临的时候不能很好的去释放。又表达不出来，时间长了就压抑出了不舒服的症状，让身体上很不舒服
      指导意见：
      您目前这种状况，建议你放松心情，当情绪来临的时候，及时的转移注意力，同时离开现场，与他们聊聊天说说话，不要让自己沉浸在情绪中，同时也建议你最好寻求心理咨询师的帮助，目前这种状况自卑引起的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己身体偶尔不舒服，情绪不稳定，不善于交流沟通，可能是有焦虑恐惧情绪的。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态，多户外参加一些集体性活动，多主动和家人朋友进行沟通交流，把心里面压力倾诉出来，选择自己感兴趣或开心快乐事情缓解紧张情绪，必要时咨询心理科专家的指导治疗。