左手腕扭伤，有局部水肿

      如果手腕扭伤以后出现局部水肿，可以在48小时以后进行局部热敷，这样可以促进水肿消退，但是一定要注意休息，如果关节积液比较小比较少，那么有可能会自己慢慢吸收，但是千万不要过度的弯曲。

      避免剧烈活动，防止过度劳累，针灸推拿按摩对症治疗，必要的话还需要考虑是否需要局部用药治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当补充蛋白质，有其他不适症状，更需要尽早治疗。

      通过你的描述结合你所提供的x线报结果分析来看，目前考虑还是存在有外伤所导致的软组织肿胀出现这种情况一般在24小时之内避免剧烈的运动，可以冷敷方式缓解症状，超过24小时以后，通过热敷理疗的方式缓解。
      
      以上是对“左手腕扭伤，有局部水肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该用上肢支具固定一下，最近注意休息，吃点消炎止疼药双氯芬酸钠肠溶片，活血止痛片，不能喝酒不能吃辣的东西，三周后去掉支具，开始做腕关节功能锻炼。循序渐进，直到腕关节功能正常为止。