健康咨询描述: 嗳气,胸闷,心情烦闷,食欲睡眠差,怕冷;有时有体位变化快,有目眩;不喜冷食,胃小腹胀满感,大便稀烂,舌苔白薄,舌有齿痕。
脾胃不和这种情况建议去看一下中医,合理地使用中药调理。平时饮食多吃蔬菜水果,多喝水,别吃生冷辛辣刺激性的食物,而且要适当的多做户外健身运动,这种情况还要保持睡眠充足,不要熬夜。
肝脾不合一般建议可以吃点中药的汤剂,或者是在专科医生的指导下结合自身的一些症状,服用人参健脾丸一些药物来进行治疗,患者不要自行购买药物,要结合临床实际情况来用药,而且肝脾不和的人,平时尽量的要控制自己的情绪,多听一听舒缓的音乐。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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