健康咨询描述: 肩部怎么按摩
肩膀按摩常用的手法及操作步骤如下:第一、先用放松类手法如拿揉法、滚法等施于颈肩部,力度由轻到重,时间约3分钟。第二、用弹拨法作用于局部疼痛明显的区域,尤其是按摩时触及局部有硬结的地方,要多进行拨散,促进筋结的消散。第三、用牵抖法握住患者手掌,带动整个手臂上下运动,并做抖动的运动,约10次左右。第四、用虚拳叩击整个肩膀部约3分钟后结束治疗。
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