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腰椎病应该如何锻炼？

保密 | 0个月 2021-05-13 09:50:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎病应该如何锻炼？

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李文鹏佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 开放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨关节感染，颈椎病,股帮助网友：33564

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2021-05-13 10:00:57 我要投诉

腰椎病急性期间是不建议做运动的，尽量休息半个月以上的时间，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些补气血的食物，避免低头少看电子产品，积极的治疗都能缓解。

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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