精神状态不好，心里压力太大

      病情分析：
      你好看的描述，最近没有精神，情绪波动也不大，但是感觉心里就像揪着一样，特别难受，好像想开了，其实是什么也没有想开，好难受
      指导意见：
      我不知道你的压力来自于哪里，是什么让你压力这么大，是学习工作还是生活？建议你做一段时间的心理咨询，看看有没有效果

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的表现，自己精神状态不好，心里面压力太大，应该到最近正规医疗单位心理科进行咨询检查的。
      指导意见：
      建议平时应该把压抑心里面事情讲述出来告诉自己父母，多户外参加一些集体性活动，选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，把注意力集中在学习上面，希望家人可以理解自己，陪伴自己到最近医院心理科咨询心理医生。

      病情分析：
      精神压力大，情绪无波动，难受，一种比较抑制状态，即无希望也无失望，又不甘现实，难以摆脱的难受。时长未知，社会功能未知。
      指导意见：
      1倾诉，向朋友，家人倾诉。2运动改变身心状态。3接受现实，尽力改善。4交友。可以进行专业的心理咨询。没有太大问题。
      以上是对“精神状态不好，心里压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！