大豆含有蛋白质以及许多矿物质,和充足的维生素。腰椎病患者吃大豆可以增强身体的免疫力,能够缓解腰椎病引起的疼痛感,还能够缓解肌肉疲劳,还能够补充维生素E,能够扩张血管,促进血流。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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