38岁，备孕吃叶酸怎么吃，

女 | 38岁 2021-05-13 16:14:49 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我想咨询一下吃叶酸是怀孕之前吃还是怀孕后吃，我现在是取环不到两月，

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2021-05-13 16:28:48

叶酸在怀孕前三个月以及怀孕后头三个月都要服用的。备孕期间应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

王秀杰朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长产科助产技术，妇科阴道炎，异位妊娠，子宫及卵巢帮助网友：50481称赞：3

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2021-05-13 16:28:42 我要投诉

你好，叶酸备孕期间服用主要是为了预防胎儿神经管畸形的。正常的情况下是在怀孕前三个月就开始服用叶酸，也就是备孕期间就开始服用，一直到怀孕后三个月都可以服用的。

吴秋格阳谷县人民医院副主任医师擅长: 孕产期全程指导与保健，早孕诊断，怀孕时间和预产期推帮助网友：30145称赞：6

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2021-05-13 16:28:06 我要投诉

      怀孕前三个月和怀孕后的前三个月都应该补充叶酸，也就是在备孕期间服用叶酸三个月。备孕期间要保持心情舒畅饮食增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果。

      以上是对“38岁，备孕吃叶酸怎么吃，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！