腰椎病,补充维生素,c可以吃柠檬。同时也可以选择其他的食物比如胡萝卜,西红柿。草莓,樱桃,葡萄,猕猴桃,橙子。平常也要多增加蛋白质食物的摄入,注意腰椎的保暖。
腰椎病补充维C也是可以吃柠檬的,因为水溶性的维生素一般在轻微超量的情况下不会出现严重的反应,另外补充少量的VC加柠檬,也并不一定会出现超量的情况,建议去医院进行详细的治疗上的指导。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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