根据你的描述,颈部肌肉劳损常表现为颈部肌肉两侧酸痛,晨起时候加重,低头一个姿势坐着时间过长的时候,这种酸痛感尤为明显。口服氯唑沙宗片缓解疼痛,定期复查,清淡饮食,有不清楚可以咨询,
如果长时间保持一个坐姿不动或者是有超负荷的劳动,容易导致颈椎突出或彭出,一旦有局部的神经压迫容易导致头疼恶心呕吐,或者是上肢有酸疼,麻木无力感,建议选择中医理疗法进行治疗。包括按摩,烤电,火灸,针灸等,同时可以口服甲钴胺营养局部的神经。
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